Wer ständig viele Programme geöffnet hat und dazu noch speicherintensive Anwendungen wie Photoshop oder Safari mit vielen geöffneten Fenstern nutzt, bringt auch einen mit viel Arbeitsspeicher ausgestatteten Mac früher oder später an seine Grenzen. Die Folge sind beispielsweise „Hänger“ oder ruckelnde Fenster.
Jetzt wäre ein Neustart angesagt. …
mit einem einfachen Terminal-Befehl kann man im Handumdrehen Speicher freigeben und den Mac wieder beschleunigen.

Terminal öffnen und

sudo purge

eingeben und Enter drücken.
Jetzt noch das Administrator-Passwort eintippen und bestätigen.

Dann sollte der Mac wieder wie gewohnt laufen.

Quelle:https://www.ifun.de/wen-der-mac-ruckelt-terminal-befehl-kann-schnell-abhilfe-schaffen-116873/